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Thérapie EMDR à Marseille et en ligne

ABOUT

A PROPOS

Psychologue spécialisé en neuropsychologie, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, en individuel ou en couple, lorsqu’ils traversent des difficultés émotionnelles, relationnelles, traumatiques ou cognitives.

Ma pratique s’inscrit dans une approche intégrative, à la fois scientifique, humaniste et profondément attentive à la singularité de chaque personne. J’exerce dans le respect de la dignité, de la liberté et de l’intégrité psychique de chacun, conformément au Code de déontologie des psychologues.

Parce que l’être humain se construit dans la relation, la qualité de la relation thérapeutique est au cœur du travail clinique. Elle constitue un espace de confiance, d’écoute et de sécurité, dans lequel il devient possible de mieux comprendre sa souffrance, de retrouver ses ressources et d’avancer vers un mieux-être plus profond et plus durable.

À Marseille, je propose un accompagnement fondé sur une écoute attentive, une présence engagée et une exigence de justesse, afin d’offrir à chacun un cadre de travail à la fois rigoureux, bienveillant et sans jugement.

Mon parcours scientifique et clinique

Docteur en neurosciences, j’ai consacré plus de quarante ans à la recherche sur le cerveau, ses réseaux et sa plasticité. Mon parcours m’a conduit à explorer la manière dont l’expérience, l’attention, l’apprentissage et le contexte relationnel modifient durablement notre fonctionnement cérébral.

Animé par le souhait de mettre cette expertise au service du soin, je me suis ensuite formé à la psychologie clinique à l’Université d’Aix-Marseille.

Aujourd’hui, j’articule les apports des neurosciences et de la pratique thérapeutique dans une approche clinique intégrative, centrée sur la personne et adaptée à chaque situation. J’utilise, selon les besoins, des méthodes reconnues telles que les thérapies cognitivo-comportementales, l’EMDR, l’ACT, la thérapie des schémas, ainsi que la rééducation cognitivo-comportementale lorsque cela est indiqué.

Mon travail a pour vocation d’aider chacun à mieux comprendre son fonctionnement, à apaiser ses difficultés, à se dégager de certaines répétitions douloureuses, et à retrouver davantage de stabilité, de liberté intérieure et d’élan dans sa vie.

Une pratique clinique attentive à la singularité de chacun

Chaque accompagnement débute par un temps d’écoute, d’évaluation et de compréhension. Il permet de préciser la nature des difficultés rencontrées, de prendre en compte l’histoire de la personne, ses besoins, ses ressources, et de définir un cadre de travail clair, personnalisé et évolutif.

Je conçois la thérapie comme un espace de rencontre, de compréhension et de transformation. Il ne s’agit pas seulement d’apaiser un symptôme, mais aussi de mieux comprendre son fonctionnement, de sortir de certaines répétitions douloureuses, de retrouver une régulation plus stable et d’ouvrir de nouvelles possibilités d’évolution.

Ma pratique repose sur une approche intégrative, à la fois scientifique, clinique et profondément humaine. Elle s’appuie sur les apports des neurosciences, de la psychologie clinique et de méthodes thérapeutiques reconnues, afin de proposer un accompagnement rigoureux, individualisé et respectueux du rythme de chacun.

Selon les situations, j’interviens également dans le champ de la neuropsychologie, pour l’évaluation et l’accompagnement des difficultés cognitives, attentionnelles ou scolaires, ainsi que dans une perspective de rééducation cognitivo-comportementale lorsque cela est indiqué.

Des approches thérapeutiques reconnues et intégratives

Quand consulter ?

Ma pratique s’inscrit dans une démarche intégrative, fondée sur des approches validées et adaptées à la singularité de chaque personne. Les outils thérapeutiques sont choisis en fonction de votre situation, de votre histoire et de vos objectifs.

Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) permettent de mieux comprendre les liens entre pensées, émotions, comportements et réactions corporelles. Elles offrent des repères concrets pour sortir de certains cercles de souffrance, d’évitement ou de blocage.

L’EMDR est particulièrement indiqué dans le traitement des traumatismes psychiques, des souvenirs douloureux, de certaines peurs persistantes ou d’expériences restées émotionnellement non résolues. Cette approche aide à retraiter ce qui continue d’affecter le présent.

L’ACT (thérapie d’acceptation et d’engagement) aide à développer une relation plus souple à ses pensées et à ses émotions, afin d’avancer de manière plus libre vers ce qui compte profondément pour soi.

La thérapie des schémas permet d’explorer des fonctionnements anciens, souvent enracinés dans l’histoire personnelle et relationnelle, qui influencent encore la manière de se percevoir, de vivre ses émotions et d’entrer en relation avec les autres.

La rééducation cognitivo-comportementale, lorsqu’elle est pertinente, peut accompagner certaines difficultés attentionnelles, exécutives, cognitives ou scolaires dans une perspective concrète, fonctionnelle et personnalisée.

Au-delà des méthodes, l’essentiel demeure la qualité de la relation thérapeutique, la justesse du cadre proposé et l’adaptation du travail à votre situation singulière.

Qui suis-je ?

Consulter un psychologue ne signifie pas nécessairement aller très mal. Cette démarche peut être utile dès lors qu’une souffrance s’installe, qu’une difficulté se répète, ou que l’on ressent le besoin d’être aidé pour mieux comprendre ce que l’on traverse.

Une consultation peut être indiquée en cas d’anxiété, de stress, d’angoisses, de mal-être, de difficultés relationnelles, de souffrance au travail, d’épuisement, de perte de repères, de traumatismes, de deuil, de difficultés attentionnelles ou cognitives, ou encore lorsque certaines situations douloureuses semblent se répéter dans la vie personnelle, affective ou familiale.

Consulter, c’est s’offrir un espace de parole, de compréhension et de soin. C’est pouvoir déposer ce qui pèse, remettre du sens sur ce qui se vit, retrouver des appuis plus solides et avancer de manière plus libre et plus apaisée.

Dans un cadre confidentiel, bienveillant et sans jugement, le travail thérapeutique permet progressivement de mieux se comprendre, de mobiliser ses ressources et de retrouver un équilibre plus stable et plus durable.

CONSULTATIONS

Consultations en ligne en 4 langues

Thérapie EMDR ma ligne

Vous donner la possibilité de consulter un thérapeute où que vous soyez. Il n'est pas nécessaire d'habiter dans une grande ville, ou dans un pays doté de thérapeutes en nombre suffisant.

Il suffit d'une connexion internet, et de parler Français, Anglais, Arabe ou Berbère. Votre thérapeute sera à votre écoute, et vous donnera ses conseils sur la démarche à suivre pour résoudre vos difficultés. PRENDRE RDV.

Consultation offerte

Vous ne savez pas ce qui vous arrive, ni si une consultation peut vous aider à aller vers un mieux-être ? Prenez RDV pour une première consultation offerte, en ligne. Je vous aiderai à y voir clair, et à prendre une décision.

Enfin une thérapie qui va au cœur de votre inconscient, dans vos mémoires implicites formées dans votre enfance, ou celles associées à des évènements traumatiques que votre cerveau n'a pas "digérées". Mieux encore, l'EMDR se pratique en ligne, et peut vous aider où que vous soyez à apaiser vos émotions.

L’EMDR est une thérapie particulièrement efficace pour traiter les souvenirs traumatiques avec des mouvements oculaires, ou d’autres stimulations bilatérales. L'EMDR aide le cerveau à "digérer" les souvenirs difficiles, et permettre aux patients de s'apaiser durablement. PRENDRE RDV.

Psychologie

Neuropsychologie

La neuropsychologie s’intéresse aux relations entre le cerveau d’une part, les pensées, les émotions et le comportement d’autre part. Il peut s’agir d’anomalie cérébrale acquise (lésion cérébrale, neurodégénérescence…) ou innée (troubles neurodéveloppementaux, TDAH et autres troubles DYS). Je pratique des bilans d'aide au diagnostic des difficultés scolaires ou troubles du comportement chez l’enfant et l’adolescent, et propose une prise en charge pour la rééducation cognitive. PRENDRE RDV.

Prendre RDV

Accompagnement individuel, en couple ou en famille, pour mieux comprendre et gérer vos difficultés. Les consultations vous sont proposées au cabinet à Marseille, ou en ligne où que vous soyez. Elles s’adressent à tous les âges. PRENDRE RDV.

Thérapie de couple

"Le couple est souvent le lieu où nous réglons nos comptes avec notre enfance, et où nous projetons sur l'autre les angoisses du passé." Catherine Audibert.

Vous avez des difficultés relationnelles dans votre couple, une thérapie peut vous aider à rétablir une communication de qualité, dans le respect de l'autre et la bienveillance. PRENDRE RDV.

SÉANCES

DÉROULEMENT DES SÉANCES

Première consultation : un espace de présence et de relation

Une approche en deux volets

Lors de notre premier entretien, je vous invite à me parler de ce que vous traversez actuellement, ainsi que de votre histoire personnelle : enfance, relations familiales, parcours scolaire, adolescence, vie adulte…

Je vous écoute sans jugement, dans un cadre bienveillant et confidentiel. Si besoin, je vous poserai quelques questions pour mieux vous comprendre, mais vous êtes libre d’aborder les sujets à votre rythme, selon ce que vous êtes prêt(e) à partager.

À la fin de cette séance, nous décidons ensemble si nous poursuivons le travail thérapeutique.

⚖️ ET LES TRAUMATISMES ?

On distingue généralement deux types de traumatismes :

Les traumatismes simples : liés à un événement isolé et marquant (ex. : accident, agression).
Les traumatismes complexes : résultant d’une accumulation de situations douloureuses (négligences affectives, maltraitance, environnement familial difficile…).

Dans tous les cas, la thérapie vise à alléger la souffrance liée à ces mémoires, à remettre du sens, et à restaurer un équilibre intérieur.

⏳ DURÉE ET FRÉQUENCE DES SÉANCES

Il est difficile de prévoir à l’avance le nombre exact de séances. Même dans le cadre d’une thérapie brève, cela dépend de plusieurs facteurs :

Ce que vous avez vécu
Le travail que vous pouvez réaliser entre les séances
Votre régularité
La qualité de la relation que nous construirons ensemble
Vos objectifs thérapeutiques

Certaines personnes constatent un changement en 10 séances (environ 3 mois), d'autres ont besoin de plus de temps (6 mois, 1 an ou davantage). L’essentiel est d’avancer à votre rythme.

Si nous poursuivons, je propose généralement un accompagnement articulé autour de deux axes complémentaires :

🧠 1. Une dimension psychoéducative

Ce travail vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement psychique et émotionnel, en lien avec votre histoire. Nous explorons les expériences passées – parfois douloureuses, parfois positives – qui ont pu laisser une empreinte durable, consciente ou inconsciente.

🧩 2. Une exploration de vos schémas de pensée

À l’aide de questionnaires et d’échanges, nous identifions les stratégies et mécanismes que vous avez développés dans votre passé (souvent durant l’enfance ou l’adolescence), et qui, bien qu’ils aient pu vous aider à un moment donné, ne sont peut-être plus adaptés aujourd’hui.

Cela nous permet de définir ensemble les cibles de travail : ce que vous souhaitez transformer, dépasser, ou réparer.

🎯 MON OBJECTIF : VOUS AIDER À (RE)TROUVER UN ÉQUILIBRE DURABLE

Je crois profondément que nos difficultés actuelles sont souvent liées à des apprentissages que nous n’avons pas pu faire, pour diverses raisons. Ensemble, nous allons activer la plasticité neuronale dans votre cerveau afin de :

Réparer vos mémoires traumatiques
Favoriser de nouveaux apprentissages plus adaptés
Déconnecter vos automatismes dysfonctionnels pour créer des schémas plus sains et plus adaptés.

Cela demande du temps et de l’implication, de votre part comme de la mienne. Je suis là pour vous guider, vous soutenir, et vous encourager tout au long de ce chemin.

CONTACT

Pour vous aider à décider d'engager (ou non) une thérapie, je vous offre une consultation téléphonique gratuite de 30 min.

PHONE

07.81.43.47.06

ADDRESSE

42 Rue Henri Tomasi

13009 Marseille

E-MAIL

driss.boussaoud@gmail.com

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LA LETTRE

Le premier numéro de la Lettre est disponible ICI.

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